NEFES TEKNİKLERİ
NEFES TEKNİKLERİ
Nefes teknikleri nefesi doğru kullanarak değişim ve dönüşüm sağlamayı amaçlamaktadır. Bu eğitim, nefes teknikleri, nefes uygulamaları, nefes meditasyonları, nefes terapileri ve nefes farkındalık çalışmalarını içermektedir.